问患者提问

半夜一点才能睡着

每晚一点多才能睡着，能睡到八点，做梦请大夫帮看看怎么回事

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现这种情况多久了？出现之前有无诱因出现？睡眠时间还可以，如果经常1点多睡着属于睡眠障碍中的入睡困难。建议放松心情，睡觉前可以听点舒缓的音乐帮助进入睡眠，如果长期得不到改善的话中医中药调理治疗比较好。

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