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每天坚持揉肚子会使肚子上的肉减掉吗

我是做平缝车的、肚子上有肉如果每天坚持揉肚子的话能瘦吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每天坚持揉肚子不会有很好的瘦身效果、要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物再次、要坚持体育锻炼腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉减掉腹部赘肉的方法有很多有的通过运动、比如说做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去

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