病情分析：你可能是乳腺炎等疾病，主要内分泌失调引起的乳腺实质过度增生有关的。指导意见：这种情况可，少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情。
如果治疗效果不好，应该到正规医院的外科进行诊治。
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