病情分析:你好,如果仅有这些症状的话,说明是缺钙。指导意见:建议你平时不要挑食,从现在开始,你应该注意自己的营养补充,多吃些绿色蔬菜(菠菜、大白菜、西红柿)、水果(苹果、香蕉和葡萄),这些蔬菜和水果能辅助帮助你补充钙元素,并让你的身体吸收。
也可以适当吃一些补钙的产品。以上是对“指甲无光泽最近突然出现许多凹陷的小坑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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