这情况还是观察平时的月经情况是否正常较好，考虑经期推迟1周内的情况正常范围的。考虑这情况最好是多喝水的，但是避免着凉的情况，伴随腹痛不适的情况，可以选择当归片或者益母草颗粒活血调经较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该营养均衡多喝水
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