问题分析：你好，如果只是要升高血红蛋白可以在体检前3-5天开始服用铁剂+维生素C。意见建议：由于有一些体检项目需要空腹检查的，进食会影响结果。
如果没有别的检查，可以食用猪肝、动物血、蛋黄、樱桃、乌鸡等含铁量高的食物，来升高血红蛋白。
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