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14岁男生肥胖会不会影响身高

14岁男生,160CM,体重:140,会不会影响长高!已经有一点变声了,也长体毛了,营养算好!
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好按照你的描述,你的情况还是可以进行长高的。指导意见你好,成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,78个小时。

    平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。

    要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持!智齿

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