请问医生，我在家自测血糖空腹6.5餐后两小时5.6

问题分析：您好，根据您所提供的情况餐后两小时血糖正常，而空腹血糖在6.1-7.0毫摩每升之间属于空腹血糖受损，属于糖尿病的前期，不属于糖尿病。

意见建议：建议您平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，定期检查血糖情况，一般可恢复正常