酒后第二天头疼怎么办

1、酒后第二天头疼建议在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

2、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。

3、酒后第二天头疼建议吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。