右侧跟骨粉碎性骨折，要多久能拆石膏？要多久能下地走路？

如果是没有移位的跟骨骨折，一般在伤后两个月左右就可以愈合和开始锻练并逐渐负重了，但开始行走一定要柱拐保护，不可完全性的负重，否则容易导致跟骨的塌陷的可能。

现在才一个月，还需要固定石膏至少一个月。骨折后出现下肢萎缩是很正常的，也是几乎每个病人都会出现的，你现在需要加强下肢的功能锻练，比如主动抬腿，一天至少五百次左右，必要时还要在足部绑沙袋增加肌肉负荷才行。