请问喝什么可以祛斑？

医疗分析：你好，长斑的原因包括。

1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤　

2、内因：内分泌失调：;营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点　

3、光效反应：抗生素药、避孕药易吸收紫外线;　

4、疾病：肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良

5、精神因素：精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着。激光祛斑能达到比较理想的祛斑效果是由激光治疗的原理决定的，其原理是激光仪产生一束高强的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线，激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排出体外，色素随之消退。