问患者提问

孕妇应该多吃什么蔬菜呢

我现在已经怀孕了，我想靠食物补充营养。孕妇应该多吃什么蔬菜呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以多吃一些绿叶的蔬菜。孕早期由于体内激素水平的增加，胃肠道功能受抑制，食欲不高，也不太容易消化和吸收，可以补充高蛋白食物，增加碳水化合物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果都是可以的，但不要吃太凉的食物，也不要吃辛辣油腻的食物。

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