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最近跑步每次大概半个小时今天感觉后腰疼像月经来了那

最近跑步每次大概半个小时今天感觉后腰疼像月经来了那样重重的往下掉是不是运动太多过猛还可以继续跑步么?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下,效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果 不错。

    意见建议:平时 注意活动局部,不要长时间弯腰 或站立,注 意保暖。

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