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脚软组织损伤怎么好的快

脚踝软组织损伤接近四个月了因为练体育一直没得到休息。感觉现在脚还在肿。现在一用力跑步就疼。最近根本都跑不了。脚软组织损伤怎么好的快

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。脚踝关节软组织损伤最基本的治疗是休息，避免踝关节负重及剧烈运动。所以您的脚会肿胀及疼痛。建议您停止剧烈运动，予物理治疗及中药活血化淤治疗，促进消肿及组织愈合。
建议行磁共振检查，了解损伤程度。

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