为什么我越转呼啦圈肚子越大呢。

健康指导：建议效果最好、最快、 最根本、最环保、最安全、 最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

避免咖啡、汽水 等的摄入；少吃盐腌食物；控制刺激性食物；少食蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食变质食物。