适合10岁儿童吃的钙片和维生素有哪些

问题分析：你好，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。

意见建议：选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。市面上产品很多成分名称也差不多，这时您就要注意组方的差别，含有维生素D和碳酸钙组合。

祝健康。