问题分析：您好，怀孕中期虽然胎儿比较稳定，考虑在怀孕期间建议最好不要跳佳木斯健身操了，避免剧烈的运动过于劳累了导致先兆流产的情况。
意见建议：建议您积极做好孕期检查，要加强营养，禁食辛辣刺激食物，怀孕中期可以适当的补钙。最好是散步锻炼。
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