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患者提问

早上起来跳绳一千个在吃早饭好吗?

提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,跳绳是一项体力运动,可以锻炼腿部、手部和身体协调性,有较好的健身效果。由于跳一千次绳,属于较重的体力劳动,所以早饭前运动可能会出现体力不支。

    意见建议:建议不要于早饭前做太大量的运动,防止耗氧过多,引起体力不支。可能少量进行运动,其他时间再运动也可以。

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