问题分析:你好,跳绳是一项体力运动,可以锻炼腿部、手部和身体协调性,有较好的健身效果。由于跳一千次绳,属于较重的体力劳动,所以早饭前运动可能会出现体力不支。
意见建议:建议不要于早饭前做太大量的运动,防止耗氧过多,引起体力不支。可能少量进行运动,其他时间再运动也可以。
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