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瘦肚腩的最快方法现在有慢性咽炎，更年期出现的大肚腩

瘦肚腩的最快方法现在有慢性咽炎，更年期出现的大肚腩。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：就是临睡前平躺在床上双手掌从上向下推肚子至少三百下，可以跳肚皮舞，这个效果短时间内很明显。意见建议：此外，就要注意每天三顿要定量，吃些热量低的食物，再次就要注意千万不要长时间坐着就行。

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