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糖尿病老人适合吃什么坚果

我患有糖尿病，已经有很多年了，请问一下，糖尿病老人适合吃什么坚果？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高主要是饮食中摄入的糖分过高，超过了人体代谢的能力，从而消耗不掉积聚在体内导致的血糖升高，需要低糖饮食，任何含糖分的食物都要少吃，干果像其它水果一样，没有绝对禁忌，但鉴于糖尿病的特殊性，食用时必须严格控制用量，不要吃含糖量、蛋白质或油脂较高的干果类。

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