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年轻人如何治疗白发

我几年就出现长白头发的现象，但是当时很少，这段时间白头发很多，年轻人如何治疗白发？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

年轻人治疗白发可以在生活饮食上注意些，首先要调节生活规律，不要过度劳累劳心劳神，生活不要过度紧张；饮食以清淡为主，不要过度油腻辛辣等食物，经常锻炼身体，按时睡觉起床，养成好的习惯，喝粥时候可以适度的增加紫米的量。

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