我10岁起就开始4，5天一次大便，大便不是很干，怎

问题分析：你好，你的情况还是考虑有点便秘，多与平时饮食习惯，生活习惯等有关，进食刺激性食物过多，蔬菜水果过少，喝水少，出汗多都可以导致肠道蠕动减慢肠道水分过少出现便秘。

意见建议：首先养成良好的饮食生活习惯，多喝汤类多吃水果蔬菜，多喝水，晨起时喝一杯500毫升左右的蜂蜜水，适当的运动，也可以通过中药调理效果可。

心率目前属于正常不用管它即可。