节食减肥一年半多久能恢复

问题分析：一般皮肤暗淡，脱发与你气血亏虚有关，这与你过分节食和平时不合理的作息时间以及工作生活压力有关。意见建议：像是这种情况一般多是以健脾益气，和补益气血为本改善，你可以服用中成药归脾丸和参苓白术丸调理，像你这种情况最重要的要调理好作息时间，注意增强营养，缓解压力，很重要。