如果月经来了吃了冰淇淋没有了怎么办

病情分析： 您好，月经期的女性过食冷饮,会引起盆腔脏器小血管收缩与痉挛,从而产生痛经乃至虚脱等现象，以后一定要注意经期不要吃冷饮，要懂得关爱自己，先注意观察吧，意见建议：平时要加强体育锻炼，增强体质。

注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，祝健康！