酒后头疼怎么办最快最有效

1、在喝酒的过程中，最好不要空腹喝酒，更会造成头疼的症状，更严重还会造成胃出血。

2、在喝酒的过程中或者喝酒之前，喝一杯牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜保护胃，还能够适当缓解头疼。

3、喝酒后剧烈头疼，立即喝一大杯蜂蜜水，使人能够尽快入眠休息。饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。