问题分析：做梦是人体的一种正常的生理反应，有时会有一些噩梦，但请你不必担心的，只要增加营养，注意休息和身体锻炼，身体会健康发育的。
意见建议：正常情况下，每日休息时间应该在八小时左右，晚上10点睡眠，早晨6点起床，然后增加一些身体锻炼，才有助于身体健康的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
