时间坐久左腰就阵疼

病情分析：根据你的描述你上述症状应该属于腰肌劳损导致的，上述症状还是比较典型的，不过如果你担心的话，也可以积极就诊检查清楚比较可靠，可以选择拍片或腰部CT检查确定意见建议：建议确定之后可以选择局部封闭镇痛治疗，配合药物止痛，并且养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，适当的运动锻炼是可以的，自己观察看看吧，时间长些应该就能恢复正常