上楼膝盖就疼下楼和平时走路不疼多半是和局部的关节退变,急慢性损伤有关系,也和髌骨软化症有一定关系。常见的原因有过度劳累、负重及局部受凉等。
同时局部的热敷及微波治疗,要注意休息,减少活动,避免过度劳累及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动。避免局部受凉及剧烈运动等,应该是可以缓解症状,促进病情恢复的。
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