你好,建议:1,适当增加食盐的摄入,同时多饮水;2,饮食荤素合理搭配,增加总热量;3,加强体育锻炼,增强体质.体育锻炼对预防高血压及低血压均有益处.3,低血压人群应当每天适当的补充完全蛋白质,维生素B族,抗压素.适当的补充维生素E可以帮助低血压患者消除疲劳.4,如有病理性的低血压,就需到医院进行治疗
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