减肥成功后正常吃饭就涨体重

病情分析：你好。这个可能和你减重的方法不科学有关，越是快速减重越是容易反弹。指导意见：减肥是一个长期的过程，不要急于求成，也不要因为一点点反弹就焦虑。

建议你保持你现在的饮食，稍微可以再少吃点，但是适当补点蛋白和肉禽内的。另外要坚持多运动，这是最好的方法。祝你快乐~