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怕冷，也老是感觉冷。昨天半夜醒来上完厕所身体会发抖

怕冷，也老是感觉冷。昨天半夜醒来上完厕所身体会发抖喝点热水才会好点。是为什么？去年冬天由于每天早训将近一个月早上都

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效于排。便意见建议：进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助

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