问患者提问

身体里湿气重怎么办，用什么办法可以解决吗

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据叙述考虑增加户外运动，保证足够的睡眠都是有利于去除湿气的。建议每周可以拔罐2-3次，多食用新鲜的水果和蔬菜，食疗可食用薏米红豆粥，忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。

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