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孩子念高三，怎么补充营养？

孩子念高三，最近觉得记忆力减退，睡多少都没有精神.天天可疲乏了.请问吃的什么?

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：孩子念高三的情况，饮食方面多补充些含高营养的食物，多补充些含蛋白质多的食物，补充些奶类，蛋类食物，补充些牛奶，鸡蛋，补充些鱼肉汤，三餐规律的饮食，规律的作息时间，祝小宝贝学习进步

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