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脚后跟疼该怎么缓解

前天出去散步，大约走了一个半小时，回来的当天半晚，脚后跟就开始有点疼，第二天，情况更严重了，脚后跟疼该怎么缓解？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脚后跟疼痛考虑是跟痛症，和体重关系比较大，导致跟骨的负荷比较多，引起的跟骨下的筋膜炎或者骨刺，可以去拍跟骨x片。
目前建议热敷，涂消炎止痛药物，穿稍微高跟软底鞋。

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