为什么一到夏天就发胖，不吃饭都要发胖？为什么比冬天

病情分析： 你好，如果想要减肥，建议你平时最好通过运动来减肥，注意每天坚持锻炼，保证四十分钟运动时间，一定要做有氧运动，你可以打羽毛球、慢跑等，有助于起到减肥效果。

意见建议：注意少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，平时不要吃零食，饮食要有规律，少食多餐，晚餐尽量少吃。