半夜二三点老醒怎么办？

半夜二三点老醒可能是心里比较焦虑导致的，可以睡前洗个热水澡，对睡眠质量更有帮助。还可能是压力过大导致的，可以适量运动，保持规律作息，避免熬夜、吸烟等不良的生活习惯。

还可能是神经衰弱导致的，可以服用黛力新等药物治疗。建议患者去医院查明病因，对症治疗。如对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。