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患者提问

每天晚上喝粥营养?吗

我平常上班比较忙,打算周一到周五晚上喝粥,周末自己做菜。那么长期这样晚上喝粥营养吗?
提问时间:2020-02-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个情况没有所谓的说喝粥就营养的说法。但是容易消化还是比较好的。指导意见注意可以适当的放点小米,对营养是有好处的。

    多吃一些青菜水果不要吃太多油腻腌制的食物为好

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