去寒冷地区工作,应该有一段适应寒冷的时间。你应该保持温暖和寒冷,定期测量血压,同时服用抗高血压药物。应该注意营养摄入的平衡。
少吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果,适当运动,防止过度疲劳,保持良好的生活习惯。
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