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身体虚阳气不足该怎么补

我最近浑身乏力、有时候会犯困，去检查是身体虚阳气不足，身体虚阳气不足该怎么补？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体虚阳气不足可以用一些药物温补，平日可以吃些韭菜、羊肉、枸杞核桃仁、大枣、红豆、栗子等。平时要注意饮食，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要熬夜，生活作息要规律。

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