问患者提问

大夫您好，我肚子最近俩月老是咕噜咕噜响，稀便，肚子并无疼痛现象，去县医院诊断为肠胃功能紊乱，开了点

乳酸菌复合胶囊和复合维生素B片，吃的时候有好转，但是药停之后过不了几天就有开始发作了。平时家里的饭都是煮很软的，就是偶尔吃点辣椒。生姜大蒜之类能吃吗？针对我这个症状，有何良策？请大夫示下。

提问时间：2020-03-02

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟

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