我常年失眠，主要是入睡很难，失眠时浮想联翩，控制不

问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡， 注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，意见建议：建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。