L3/4.L4/5.L5/s1椎间盘膨出，腰椎

L3/4.L4/5.L5/s1椎间盘膨出以及腰椎退行性变，可以引起腰痛不适，可以骨外科就诊检查，睡硬板床注意修养，可以康复科牵引按摩理疗，应用腰痛宁，消痛贴膏等药物治疗观察，避免腰部负重劳累。

建议饮食清淡补充维生素微量元素，注意休息睡硬板床，适量补钙，可以牵引按摩理疗等物理治疗，腰部避免劳累负重，应用腰痛宁胶囊，骨质增生贴膏，扶他林等药物治疗观察，必要时当地正规医院骨外科进一步治疗