首页 > 权威问答 > 身体消瘦,长不胖,体重上不去
问患者提问

身体消瘦,长不胖,体重上不去

身体消瘦,长不胖,体重上不去今年20岁,我的身材消瘦,不知道怎么的,我的体重都保持五年了,就是张不上去,没有其他病症就是张不胖!我还想问一下晚上什么时候是最佳睡眠时间?谢谢
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    增肥的话,身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱,消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病,改 善胃肠道的消化功能,其次,可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,。

    用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号