长时间在电脑前不运动,冈下肌酸疼!!

情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长时间在电脑前不运动,前几天搬了几块彩钢瓦后,感觉冈下肌附近会疼痛,包括有时候无意见左手使力,或者咳嗽都会酸疼!挺专业啊，具体到肌肉了，你这就是平时活动负荷较少，过重的体力活动容易拉伤肌肉。

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