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健身快一个月了，前几天用拉力绳，用过之后

健身快一个月了，前几天用拉力绳，用过之后健身快一个月了，前几天用拉力绳，用过之后感觉左臂上部骨头痛，感觉像阵痛

提问时间：2020-03-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，可能是肌肉拉伤，不必太担心，可以热敷治疗，建议减少锻炼，局部热敷治疗。热水袋可以。

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