应及时去医院化验一下血尿常规，查下肝脏、甲状腺功能，因为糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢加快性疾病、或肝炎、结核等传染病都会出现。
平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，多吃水果蔬菜，多做有氧运动，合理作息，不要熬夜。
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