你好，根据你的情况分析。这是由于颈椎间盘突出压迫神经导致的手麻，有可能是你长期的低头引起。建议你现在这种情况，需要注意改正不良的习惯。
避免长时间的低头，可以多做一下颈椎保健操，以及一些针灸推拿手法复位等，缓解手麻的症状，祝你健康。
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