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问患者提问

我想减肥，天天走路泡脚，但吃得多

我这几天每天都走一万多步。然后一直用盐水泡脚泡半个多小时，最近食欲很好。吃的也多，这样会胖吗想得到的帮助：希望得到指导，这样会胖吗，怎么样才会瘦

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

体重的增加，一般是营养失衡引起的。营养过剩就会表现为肥胖。营养不足，就会表现为消瘦。迈开腿，管住嘴，这样慢慢就可以瘦下来。
积极户外体育锻炼，多吃水果和蔬菜，晚餐适当少吃点。

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