你好，根据你提供的资料，考虑乳腺增生导致的疼痛可能性大，基本不符合乳腺炎症指导意见建议保持乳房的干净卫生，注意保暖。
有空到医院去让妇科医生帮助你检查一下，平时饮食上也要避免辛辣、烟酒等，希望我的回答对你有帮助
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