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劳累时腰部酸痛或胀痛是怎么回事？

我从事的是半体力的工作，有时会在车间帮忙搬东西，就算累点，稍稍休息就好了，或睡一觉就没什么的了。最近两年总感觉不是太好，会持续地不舒服数日，不知道是不是年纪渐大了的缘故。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长期反复的腰部运动及过度负荷如抬物，举重等，或长期久坐、久站都会造成酸痛或胀等症状，久而久之会造成慢性腰肌劳损，需要适时休息作为调整。
第一预防，加强营养和锻炼提高身体素质。第二严重的配以药物治疗以缓解症状以达到痊愈的目的。

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